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ヨガアロハアカデミー TOP > ヨガアロハスクール体験談 > ヨガアロハスクール体験談4 ビーチでの朝ヨガ(モーニングヨガ)体験談

Experienceビーチでの朝ヨガ(モーニングヨガ)体験談

ハワイへのヨガ留学に興味のある皆様、こんにちは。ヨガアロハアカデミーではYoga Teacher Trainingの28日間集中トレーニングを始めとする本格的なハワイヨガ留学コース以外にも、観光客やハワイウェディングの方が気軽に体験できる「朝のビーチヨガレッスン」を行っています。まだ陽射しが強くない時間帯の静かなビーチで、美しい海や空を目の前に、静かな波音を聴きながら行える初心者向けの体験レッスン。今回は、朝のワイキキビーチで行われるビーチヨガレッスンに参加されたMさんの体験談をご紹介致します。

※この情報は変更することがありますのでご注意下さい。

ビーチでの朝ヨガ(モーニングヨガ)体験談

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Q.こちらのレッスンに参加したきかっけは何でしたか?

A.ヨガ未経験の親友とふたりで観光に訪れたハワイでレッスンに参加しました。昼の観光に出掛ける前の朝の時間帯に、ハワイならではの素晴らしい環境でヨガを楽しんでみたい、と親友を誘い参加したんです。料金の安さもとても魅力的でしたね。

Q.レッスン参加者の年齢層や性別の割合を教えて下さい。

A.20〜30代の比較的若い方が全部で20人くらいでしょうか。参加前は「ヨガだし、参加者はほとんど女性かな」と思っていましたが、男女カップルでの参加も多く、全体で見れば、女性が6割、男性が4割くらいだったかと思います。中にはヨガ留学中の方もいました。


Q.レッスン場所はどちらでしたか?

A.ダイヤモンドヘッドのふもとにある「カピオラニ公園」前の美しいビーチでレッスンを受けました。宿泊先ホテルから歩いていかれる距離でしたので、せっかくならと少し早起きし、朝の散歩を楽しみながらレッスン場所へと向かいました。まだ人通りの少ないワイキキビーチ沿いの歩道を歩きながら、朝の新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込み、レッスン前からすでにリフレッシュできたのが良かったです。


Q.レッスン内容はいかがでしたか?

A.留学プログラムでも講師を務める日本人の先生が日本語でレッスンしてくれるので安心でしたし、簡単なものから始め、少しずつレベルアップしていく内容でヨガ経験のある私も未経験者の親友も一緒に楽しむことができました。足元のビーチの砂が柔らかいため、身体を支えるのに体力が必要ですが、決してハードではなく、ほどよい運動になったと思います。目をつぶって横たわり瞑想する時間ではとてもリラックスでき、大切な友人と一緒にハワイに来てヨガを楽しめたことへの感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。


Q.ヨガアロハアカデミーにはハワイへのヨガ留学コースもありますね。

A.実は日本で普段通っているヨガスクールの先生が、ヨガアロハアカデミーのハワイヨガ留学プログラム経験者です。ハワイに旅すると話したら、自分の留学の素晴らしい経験について話してくれ、今回のビーチヨガレッスンを紹介してくれました。先生はヨガの知識が深く、人柄もとても素敵な方。これからヨガのインストラクターを目指される方には、ヨガアロハアカデミーへの留学がおすすめです。


Q.朝ヨガを体験されてみて、他に良かったことはありますか?

A.朝にヨガをする場合は、体調が悪くなることを防ぐため、通常、朝食は取っていきません。そのため、ビーチヨガを終えるとすっかりお腹がかなり空いています。当日はレッスン終了後に大好きなハワイ式のパンケーキを食べに行ったのですが、ボリュームたっぷりのアメリカンサイズにも関わらず、とても美味しくて一気に完食。今までで一番美味しかった朝食かも知れません。しっかりエナジーチャージをし、ヨガで身体のコンディションも整って、一日元気に過ごすことができました。

Mさんの体験談、いかがでしたでしょうか?
ハワイはヨガの本場。ヨガはハワイならではのアクティビティなのです。そんなこともあってハワイではヨガ留学やレッスンがとても盛んです。特にハワイへの留学スクールは、集中して学べる環境と日本語でのレッスン、ハワイならではのさまざまな種類のヨガを学べる留学プログラムで人気。ヨガ留学生も受け入れている「ヨガアロハアカデミー」では初心者向けから上級者向けまで様々なレッスンを行っていますので、ご興味のある方はぜひ、ご希望のレッスンを受講してみてください。

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