ワークショップ アーユルビューティーヨガ|ハワイでヨガ留学するなら「ヨガアロハアカデミー」

アーユルビューティーヨガ

ヨガアロハアカデミー TOP > ワークショップ > アーユルビューティーヨガ

Ayur beauty yogaアーユルビューティーヨガ

アーユルビューティーヨガとは「アーユルヴェーダ」と「ビューティーヨガ」を
融合させたヨガプログラムです。

このプログラムは心身共に美しくなることを目的としています。
プログラムを受講することによって、自分の内なる部分を深く学ぶことができ、普段の生活において健康で美しくなるにはどうすればいいのかということを追及する内容となっております。

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダはインドに昔から伝わる伝統的な医学です。

サンスクリット語で、「アーユス=生命・寿命」と「ヴェーダ=知識・科学」を意味し、イスラム文化圏のユナニ医学、中国医学と並ぶ世界三大伝統医学の一つに当たります。アーユルヴェーダの根本的な理論では身体の中にある3つのエネルギーであるトリ・ドーシャのバランスが崩れることによって内外の病気になりやすくなるとされています。

アーユルヴェーダのトリ・ドーシャとは

アーユルヴェーダのトリ・ドーシャとは

目には見えないエネルギーが人間の身体の中に存在しているというのが
アーユルヴェーダの基本的な概念です。

体内にあるこれらのエネルギーひとつひとつがドーシャであり、3つのエネルギーをまとめてトリ・ドーシャと呼びます。この3つのエネルギー=トリ・ドーシャのバランスが崩れると、身体に何らかの支障が生じるとされています。従って、ドーシャのバランスを保つことで心身共に健康を維持できるとされています。

3つのエネルギー: トリ・ドーシャ

身体の中をめぐる3つのエネルギーとは
「水=カパ」「火=ピッタ」「風=ワータ」を指します。

カパ

免疫力を維持するエネルギーであるカパは鼻腔、のど、気管支や肺と関係があります。カパのエネルギーが強いと鼻炎・肺疾患・ぜんそくなどを引き起こすとされています。

ピッタ

胃・膵臓(すいぞう)・脾臓(ひぞう)・肝臓から発するエネルギーを意味し、ホルモンバランス、消化機能、代謝を整えるとされています。ピッタのエネルギーが強いと消化不良や皮膚に蕁麻疹(じんましん)などが表れやすくなります。

カパ

大腸、小腸から発するエネルギーを意味します。老廃物を排出し、身体の流れをスムーズにします。ワータのエネルギーが強いと大腸・小腸・胃の疾患などが見られます。

アーユルヴェーダの目的

アーユルヴェーダの目的

アーユルヴェーダの目的は心と身体のバランスを保つことにあります。

体内のエネルギー「ドーシャ」を調整することでエネルギーが出過ぎているものを抑え、健康体へと導きます。
また、アーユルヴェーダは医学に留まらず生活における知恵や哲学の思想も合わせた考え方で、より良い生き方、健康維持、幸福や不幸とは、などの広い範囲の概念を含んでいます。

プログラム内容と料金

アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたアーユルビューティーヨガは一人一人の最高に美しい自分を見つけるお手伝いをします。ぜひご参加下さい。

プログラム名 アーユルビューティーヨガ2日間ワークショップ
開催期間 2日間
開催日程 開催日未定
費用 $360 + ハワイ州税4.712%
定員 10名
受講内容 全6時間 + ビーチヨガ
プログラム内容
  • アーユルヴェーダの基本理論
  • アーユルヴェーダの生活
  • セルフ・オイルマッサージ
プログラム・
スケジュール
一日目 7:00-8:30ビーチヨガ
8:30-12:30自由行動
12:30-15:30スタジオにてワークショップ1
15:30〜自由行動 ハワイを楽しもう!
二日目 7:00-8:30ビーチヨガ
8:30-12:30自由行動
12:30-15:30スタジオにてワークショップ2
15:30〜自由行動 ハワイを楽しもう!
注意事項
  • スケジュールはサンプルであり、天候や災害などによる変更が生じる場合がございます。
  • 交通費、滞在費は含まれません。

お電話でのお問い合わせは
B.I.C
Bridges for International Communication

050- 5807- 3410

【営業時間】10:30〜17:00
     (定休日:年末年始)

ヨガお役立ち情報

このページのトップへ

Copyright © 「YOGA ALOHA ACADEMY(ヨガアロハアカデミー)」 All Rights Reserved.