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Chakra aromatherapyチャクラアロマセラピー
アロマセラピーを通してチャクラを活性化し、
心身ともにバランスがとれた健康な体へと導きます。
アロマセラピーとは、心地よい香りをかぐことで心や身体で感じるストレスを軽減する療法のひとつです。このプログラムではアロマセラピーを通してチャクラ（ひとの生命エネルギーの中枢となる部位のこと）を活性化させ、心身ともにバランスがとれた健康な体へ導くことを目的としています。チャクラを活性化させるとひとは健康かつ幸せな状態になれるとされています。
チャクラとは
「車輪」「回る」を意味するサンスクリット語の「チャクラ」。
この「チャクラ」は人間のエネルギーの主要な部分をコントロールし、身体の中心線に沿って7つあるとされています。
中心線とは頭の一番高い部分から背骨の一番下の部分にある尾てい骨まで。この7つのチャクラがエネルギーの通り道であり、そのスムーズな流れを作ることで健康体を得ることができるとされています。
第一チャクラ
生殖器あたりに位置し、生命力や活力の源になるとされています。
第二チャクラ
へその下あたりの丹田という場所に位置し、ホルモンと関係があることから情緒や感情との関連がいわれています。
第三チャクラ
みぞおちに位置し、自律神経と関係があることから、内臓、特に消化器系と関連があるとされています。
第四チャクラ
心臓あたりに位置し、第一から第三チャクラと第五から第七チャクラの中心地にあることから上下のバランスをとるチャクラになります。
第五チャクラ
喉のあたりに位置し、良好な人間関係を築くためのエネルギーの源とされています。
第六チャクラ
目の間に位置し、直観力のエネルギーの源とされています。
第七チャクラ
頭頂部に位置し、身体と心のバランスを整えるチャクラとされています。
アロマセラピーとは
アロマセラピーを用いてチャクラのバランスを整える。
アロマセラピーはエッセンシャルオイル（精油）の香りを嗅いだり、それをキャリアオイル（ホホバオイル、ココナッツオイルなど）で薄めてから身体に塗って行います。
香りで脳を刺激し、ホルモンバランスを整え、病気の予防や治療、ストレスを軽減しリラックス効果をもたらす療法です。「チャクラアロマセラピープログラム」ではアロマセラピーを用いてチャクラのバランスを整える方法を学びます。
プログラム内容と料金
| プログラム名 | 「ヨガ＆チャクラアロマセラピー」ワークショップ ＆ ハワイ満喫） | |
|---|---|---|
| 開催期間 | 2日間 | |
| 開催日程 | 2015年12月4日（金）〜 12月5日（土） | |
| 費用 | $380 + ハワイ州税4.712％ | |
| 定員 | 10名 | |
| 受講内容 | 全6時間 + ビーチヨガ | |
| 受講対象者 | どなたでも参加可 | |
| プログラム内容 |
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| プログラム・ スケジュール |
12月4日（金） | 8:00-10:30トレーニング |
| 10:30-12:30お昼休憩 | ||
| 12:30-14:00トレーニング | ||
| 18:00〜自由行動 ハワイを楽しもう！ | ||
| 12月5日（土） | 8:00-10:30トレーニング | |
| 10:30-12:30お昼休憩 | ||
| 12:30-14:00トレーニング | ||
| 18:00〜自由行動 ハワイを楽しもう！ | ||
| 注意事項 |
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Sato "Alexandra" Kitagawa先生
RYT-200 認定講師 / 米国アロマセラピー協会NAHA認定講師。
精油の基礎知識に加え、吸入やマッサージがどのように身体と心に働きかけるのか、香りを使いチャクラのバランスを整える方法もご紹介します。
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