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受講者の声

受講者の声

時藤 凛子さん

短大を出て、就職も決まり順風満帆な人生を歩んでいると思っていました。
しかし、入社3年目にして仕事やプライベーで、さまざまなトラブルが重なり心が疲弊。どんどん落ち込み、休職を選択するまでになっていました。少し休めば、きっと良くなる!と思っていましたが、現実はうまくいきません。どのように治して良いかも分からず、途方に明け暮れる日々が続きます。
そんな時、私を励ますために訪れた友人が涙を流しながら「一緒に頑張ろう」と言ってくれました。同じ悩みを持つ人が、どのように乗り越えたのか調べるうちに「ハワイでヨガ留学をして社会復帰できた」との内容を発見。友人は、一緒にやろうと背中を押してくれました。すごく悩みましたが、勇気を出して参加することにしました。
ハワイへ訪れ、友人とヨガの勉強をしながら体を動かしていると、ふとした瞬間”楽しい”と感じている自分に気づいたのです。ヨガは、「自分と向き合うことができる」とこの留学で何度も耳にしました。ゆっくりと集中していると、ネガティブな気持ちでいっぱいだった頭が真っ白になり、気持ちが落ち着いてくるのがわかります。このヨガ留学に参加して、今まで感じたことのない穏やかな心を手に入れた気がしました。
帰国後は、社会復帰しヨガも続ける日々を送っています。思い切って行動して良かったと思うと同時に、励まし共にヨガ留学をしてくれた友人に心から感謝しています。

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